Быть или не быть в офисе? 

В нынешних реалиях все чаще люди отказываются от работы в офисе, выбирая дом и фриланс. Так ли это хорошо? И актуальны ли сегодня известные слова песни “тебе повезло, ты не такой как все”? Давайте разбираться! 

Начнем, пожалуй, с плюсов: 

1. Коллектив и общение 

Все мы знаем, что человек - существо социальное. Поэтому в период цифровой эпохи нам необходимо реальное общение, а не виртуальное. В офисе вам не придется целый день сидеть в одиночестве за компьютером. Общение с коллегами может не только подарить положительные эмоции, но и помочь в решении какой-либо трудной рабочей задачи. Ведь если вам нужен будет совет более опытного сотрудника, намного проще обратиться к нему напрямую, не ждать ответа в мессенджерах :).  

Также работа в офисе предполагает активную жизнь вне работы: посиделки с коллегами, корпоративы, вкусняшки на день рождения. Людям, которые обожают общение и активную жизнь, удаленка противопоказана. Через день-другой вы начнете скучать, а потом и на стенку полезете.

Ну, а в дополнение хочу сказать, что работая в офисе, где есть коллектив, каждый имеет возможность обзавестись прочными связям на долгую жизнь. Существует множество историй, как коллеги по работе становились близкими друзьями или связывали себя узами брака. Кто знает, может быть судьба приготовила для вас подобный сценарий? ;)  

2. Рабочая обстановка 

Все сотрудники понимают, что приходят в офис для того, чтобы работать. Поэтому из уважения к своим коллегам никто не шумит и никого не отвлекает. К тому же, попадая в такую рабочую атмосферу, наш мозг считывает эти психологические триггеры, и сразу же включается в работу. Что в свою очередь ведет к более высокой эффективности и продуктивности сотрудника. 

3. Тайминг 

Часто можно услышать, как люди, работающие на удаленке, не раз сталкивались с тем, что работали ночью, обсуждали какие-нибудь вопросы по проекту, что-то срочно фиксили, обновляли стенды и пр. Казалось бы, рабочий день окончен, но многих это не волнует. Если есть дедлайны, если нужно что-то срочно сделать, то тебя постараются достать из под земли, и ты не сможешь отвертеться.

В офисе же Вы имеете четкий тайминг. Выходя из него, ваш рабочий день оканчивается. Вы не продолжаете решение каких-либо текущих задач. У вас появляется возможность отдохнуть, не думая о работе. Она вас не преследует. 

Также четкий график рабочего дня позволяет не сбивать личный режим и более удачно спланировать ваш день.

4. Защищенность и стабильность 

С чем трудно поспорить, так с тем, что работа в офисе является более безопасной, чем фриланс. Вы получаете регулярно зарплату, и пока вы хорошо делаете свою работу, вы можете рассчитывать на оплату вашего труда каждый месяц. Даже если вас уволят, то работодатель, как правило, уведомляет вас об этом и предоставляет определенную компенсацию.

Также большим плюсом офисной работы является доступ к некоторым преимуществам, таким как медицинское страхование, оплачиваемый отпуск, декретный отпуск, пенсия или другие выплаты пособий. Эти вещи могут иметь огромное значение для вашего финансового благополучия и здоровья, и для вашей семьи так же.

Но как известно у медали две стороны, поэтому пару слов о минусах работы в офисе: 

1. Сидячий образ жизни и неправильное питание 

Находясь в офисе в день около 8 часов большую часть из этого времени вы, конечно, сидите. Ученые нам сообщают, что малоподвижный сидячий образ жизни к 30 годам приводит к возникновению различных заболеваний. Среди них диабет и повышенное давление.  

Также нужно обратить внимание на то, что у многих работников офисов не налажен режим питания. В попытке все успеть (а иногда в попытке дольше поспать по утрам) многие не следят за употребляемой пищей, налегая в обеденный перерыв на еду из «МакДональдса», на шоколадные конфеты и иные малополезные продукты. Все это впоследствии может привести к ожирению, расстройствам пищевого поведения и к другим проблемам организма. Тело будет выглядеть  дряблым, а не подтянутым. Может появляться одышка при подъеме по ступенькам и общая слабость.

Сладкий чай, сладкий кофе с шоколадкой или с конфетами, фастфуд, жирная пища — всему тому результат! Кроме того, малоподвижный образ жизни несет нагрузку на позвоночник, влечёт за собой ухудшение кровообращения, нарушение работы сердца и сосудов.

Решение: выделяйте в течение дня время на физические нагрузки. Если же вы, ввиду плотного графика, не можете позволить полноценную тренировку, то зарядка по утрам и пешая прогулка могут хоть немного спасти ситуацию. А приготовление с вечеры еды, которую вы возьмете на работу, или поиск сервиса доставки правильного питания помогут вам избежать потребления вредной и тяжелой пищи в рабочее время.

2. Частые простуды

Летом в офисе проще простого простудится под холодным воздухом кондиционера (очень часто одним работникам чересчур жарко, а другие вынуждены мерзнуть). Зимой подхватить простуду тоже просто — в теплом помещении бактерии размножаются гораздо быстрее. Плюс некоторые коллеги могут пренебрегать своим состоянием, приходя в офис даже заболевшими. Заразиться в этом случае очень легко. 

3. Дорога до офиса может отнимать много времени

Часто бывает, что на дорогу до офиса нужно тратить много времени, ещё и приходится вставать раньше. Это может выматывать еще до начала рабочего дня. 

Решение: можно научиться грамотно и рационально использовать это время: чтение, просмотр нужного контента, подкасты, написание постов и для множество другого. 

Как итог, хочу сказать, что работа в офисе – работа не для всех. Но она наделена не исключительно лишь негативом и минусами, но и имеет ряд существенных преимуществ. И если комфортно ощущает себя работник в офисе, то плюсы для него становятся сильнее и заметней, чем многие минусы.